お家でスクワット

  • 2020.07.05 Sunday
  • 03:16

緊急事態宣言中にやってたスクワット紹介します^ - ^








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運動不足解消ダンス2

  • 2020.07.05 Sunday
  • 03:13

自宅でできる簡単ダンスの紹介です^ - ^








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オートミールで朝食を

  • 2020.07.05 Sunday
  • 03:09

この1年くらいオートミールを食べるようになりました^ - ^

体の変化は特にありませんが悪いことはないでしょう!








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EDC初級動画レッスンの様子

  • 2020.05.20 Wednesday
  • 00:00

動画レッスンの評判も上々です!








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運動不足解消ダンス

  • 2020.05.19 Tuesday
  • 23:56

自粛で運動不足の方は是非やってみてください(^ ^)








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